看电视对宝宝的睛睛不好、但是在这个现代社会里、怎么可能让孩子和电视完全隔绝、谁家能没有电视呢 如果家长自己做不到不看电视、远离电视、那么大人所能做的只是让这么多伤害降到最低点 给你一些合理建议:
1.多吃含维生素A的食物
2.注意小儿看电视的姿势和距离眼睛距离屏幕一般以4—6倍于屏幕对角线的距离为宜、电视机荧光屏的中心位置、应略低于宝宝的视线或与视线等高、以免眼睛发生疲劳
3.电视机的亮度应适中光线太亮会使瞳孔缩小、使调节紧张;关灯看电视、荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大、容易损伤眼睛最好在室内安装一个8瓦左右的电灯、与电视屏幕相对应
4.控制电视的音量婴幼儿的听觉器官十分娇嫩、长期听过大的音响、会麻痹孩子的听觉、降低孩子听力的灵敏度
5.遥控器拿在大人手中控制时间 3岁以前的儿童每周看电视最好不要超过两次、每次不超过15分钟;坚决制止宝宝边看电视边吃饭;看电视的时间不要定在饭后、宝宝吃饱坐着不动会导致肥胖;睡觉前不要看电视、以免宝宝的大脑受到刺激、入睡困难精心选择节目 为宝宝选择知识性、趣味性较强、有利于培养儿童降向上人格的节目;杜绝凶杀、恐怖、武打等刺激小儿神经、易使小儿受惊、做噩梦的电视节目
6.陪孩子一起看电视在看的过程中、启发孩子思考、随时对孩子提出问题或者解答他们的问题;看后、就观看内容对孩子提问、借此提高孩子的观察力、注意力和记忆力
7.儿童不像我们想象的那样喜欢电视 婴幼儿过度迷恋电视的深层次原因是因为寂寞、缺少大人的陪伴、缺少填满他们幼小的饥渴心灵的有益活动 其实、孩子和电视之间只是单向联系、他们更喜欢的是动眼、动手、动脚并启发想像力的活动、如阅读、游戏、音乐、户外活动等 只要家长们肯花心思去安排、找各种有趣的活动尽量丰富孩子的生活、很快你就会发现孩子根本不愿意自己寂寞的看着冷冰冰的电视机、他更想与父母朋友在一起玩耍与交流和大人一样、给孩子一个与父母伙伴玩耍的机会、他还愿意呆在电视机旁吗?