问题分析:您好,多梦说明睡眠质量不是很好,严重可能会影响第二天精神萎靡不振,记忆力减退,注意力不集中等。意见建议:建议你可以服用谷维 素和安神补脑液进行调理睡眠。
白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动,适当锻炼身体。