最近两年，脸色暗黄无光泽并且长斑，该如何改变？

你好，如果长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。指导意见应该多吃一些黑芝麻、黄豆、花生、核桃等食物，注意休息，不要过度劳累，祝您早日恢复健康。

病情分析：您好。外油内干的皮肤请注意内调外养。饮食多注意，外用护肤品的话可以用温和无刺激的着哩状洗面奶，和芦荟类的保湿乳即可。注重脸部清洁和保湿。谢谢采纳！意见建议

病情分析： 没必要。皮肤过敏。常用的有抗组胺药，对于急性期可以葡萄糖酸钙片+地塞米松+维生素C联合静推治疗，意见建议：局部用炉甘石洗剂涂抹治疗比较好, 注意多活动增加抵抗力，对疾病的预防也很关键

朋友您好，足癣即人民通常所说的脚气病（不是书本上说的脚气病，那是维生素缺乏病）可以使用珊瑚癣净500毫升浸泡病足15到30分钟，要使足部的皮肤（脱皮）自然脱落，不要撕脱，防止出血。注意，如果有浸渍糜烂不可以使用，要用乳膏涂抹无开裂后使用珊瑚癣净。

病情分析： 你好， 首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.意见建议：口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

指导意见：您好，您这样的情况，大多是胃火太重引起的，与您的饮食习惯有很大的关系。建议您平时多喝点绿豆汤和菊花茶，不能吃太多生冷、油腻的东西

指导意见：吃东西脸上过敏了可内服抗组织胺类药，常用的有扑尔敏、赛庚啶，还可口服维生素C片或葡萄糖酸钙片。在配合炉甘石洗剂或肤轻松软膏，外涂患处。

病情分析： 你好。这是过敏的现象，需要服用抗过敏的药物进行治疗的。意见建议：另外是要注意保持皮肤的清洁，饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物为好的，同时要注意远离过敏源为好的。有利于缓解这个情况的。

病情分析： 你好，少白发是由于头发髓质或者皮质黑色素颗粒减少或者被真空填空的缘故。缺乏营养，疾病因素，遗传因素，精神压力等都会导致白发。建议平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效，多吃果核桃、芝麻、木耳等。意见建议：保持精神乐观，避免过强的精神刺激。按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应

指导意见：你好，毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染引起。喝酒、进食辛辣食物刺激多为诱因。注意皮肤清洁，饮食避免辛辣刺激、油腻食物，戒烟酒。可以用百多邦药膏。用抗生素药 物，如阿莫西林克拉维甲酸、头孢克肟等。