您好、贫血是会引起脸色苍白的、此外还伴随有手脚冰冷、四肢无力、头晕眼花等、适当补充铁制剂或补血的食物就能改善目前用得较多的铁制剂是铁之缘片、它是乳酸亚铁、吸收不消耗胃酸、不会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状、饮食方面注意多补充海参、菠菜、木耳、山楂、蛋黄、瘦肉、猪肝、龙眼、红枣、黑芝麻等