问题分析:你好,海参和核桃是两种不同的食物,效果当然不会一样的,但是这两种食物都可以放心的食用的意见建议:孕期要做好每次的孕检,饮食要做到均衡有营养,注意防治摔倒,不做剧烈的运动,远离各种伤害,孕晚期需要补充钙剂的。