病情分析: 你好,你这种减肥方式是可以起到减肥效果的,一般只要你身体摄入的能量不超过你身体所消耗的能量,都可以起到减肥的效果。
意见建议:需要注意要保证四十分钟以上打羽毛球的时间,这样可以真正消耗身体脂肪,达到减肥目的。