指导意见:你好,你的情况考虑是没有病,可能是睡眠瘫痪症,与生活压力大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑有关。
可以到医院检查一下,排出其它原因的可能,积极作生活上的调整就可以了,注意休息,增加营养,适当的释放压力。祝你健康。