指导意见:您好,如果初次发现血压升高可以先通过改变生活方式来控制血压,平常注意低盐低脂饮食,戒烟酒,每天盐的摄入量控制在六克以内,适当的运动锻炼,控制体重,减肥,多吃一些洋葱,黑木耳,芹菜,海带,香菇等都有一定的降压降脂作用,规律休息,避免熬夜,戒焦虑。
如果血压仍不能控制到正常,可以给予药物干预,如硝苯地平缓释片,替米沙坦,缬沙坦,卡托普利,等。