指导意见:你好:我这里说的是心因性抑郁症或抑郁情绪不是精神病抑郁症的情况不是懒是没有动力没有兴趣因为心情不好就往往看不到事情的积极意义何来做事的动力?
心情不好只会去关注消极内容如何有做事的动力?不能接纳自己不相信自己的能力不能面对挫折也就不敢做事咯也就是逃避这是先有鸡还是先有蛋的问题恶性循环所以如果自己不想这样浪费生命可以自己或做正式的心理咨询找到这个连锁反应的一个薄弱点击破它那真个链就断开了然后再各个击破问题不是不能解决是自己不会不想而已