问题分析:你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,容易影响到正常的饮食与健康。意见建议:应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取对症治疗,缓解不适,同时清淡宜消化饮食,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复。