有时会有腿发软也会在刚站起来的一瞬间钻心的痛

我老了，但我不是有很多病。就在最近几天内，我忽然感觉气短，有时还会喘不上气，在去邻居家时，我只是坐了一会，就感觉我的腿有点麻，站起来还会很痛，走不成路，一个小时后，还是很痛，还是走不成路，最后还是女儿把我扶回去的。我还会

提问时间：2020-03-23 13:13

指导意见：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。