问题分析:您好,您的失眠应该是平时忧思过多,耗伤气血,心失所养所致,但是具体情况还要参看您的舌脉及其他方面意见建议:建议您可以找中医调理一下,当面辩证论治效果会更好。
还有平时要把心放宽些,不要想的太多,注意饮食