健康指导:建议采取食动结合法,不会如常见的如减肥药针灸经络拔罐节食等容易反弹。同时建议饮食注意饮食清淡,在补充营养的同时,不要偏食,多增加高纤维类食物如蛋类、奶类及其制品、肉类。
辣酱、 浓茶等少吃;禁吃辛辣刺激;不宜减少碳水化合物中的糖分摄入;忌坚硬食物