晚上睡不着，白天醒不来，每天都要到两三点才有睡意。

意见建议：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。 中成药的分类：养血安神、镇静安神等

问题分析：我觉得可能都有。我们每个人都会面对许多的现实问题，也会才处理各个方面问题的时候，出现这样那样的心理问题和心理冲突。而这些心理问题和心理冲突长时间不能得到有效的解决，加上自己社会技能和社会经验的不足，就比较容易出现情绪波动和心情烦燥。这个“累”就是这样产生的。意见建议：建议自己还是需要学会自己给自己减压。不要把一些事情总是往自己身上去压。应该是选择自己能够承受的事情，同时有一个积极的心态去面对。量力而行，循序渐进，按部就班，有自知之明，同时注重自己心理健康和身体健康，自己这种疲劳的感觉就会有所减少。同时心理学的学习和广泛的社会实践活动是自己需要重视的内容。

问题分析：你的情况更可能疑病症兼有抑郁症，都属于神经症的一种，需要及时进行治疗的意见建议：建议对于这种神经症的治疗，通常是需要结合药物治疗和心理方面的调节疏导来进行的，并不能光靠药物，药物一般只能控制表面症状，并不能从根本上解决问题，应当重视心理治疗。祝健康。

指导意见：对于这种情况，首先考虑患者低头时间过长血液都集中在头部，所以会导致患者出现脸红的情况这是一种正常的现象

你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的平时可以吃一些食物来预防，如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

病情分析：你好，你的情况考虑是有某种程度的自闭症的可能，需要予以注意。指导意见：建议你到医院做个详查进行确诊为好，目前通用的有药物疗法、饮食疗法和教育训练法等。

病情分析： 考虑是神经衰弱引起的症状，一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节，意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

病情分析： 考虑是社交恐惧症。首先，患者对陌生人，甚至熟悉的人感到害怕；其次，是所有人回避；第三，在害怕中伴有明显的紧张、出汗和颤抖以及诸多植物性功能障碍；第四，在病情发展中，常出现过度自我防卫机制；最后，类似强迫症的明知不该但无法自控的状态。意见建议：首先你要从行动上改变自己，比如多交朋友，多交谈。这是迄今以来最有效最快捷的方式。因为每个人的性格不同，时间长了就会在不觉中影响着你，即便是一个性格沉闷的人，也一样可以让你变得安静，如果是一个性格活泼的人，那你很幸运，我想你很快就会改变的。还有就是环境，如果你在上学，那我建议你多参加学校的任何活动比如打扫卫生。这个病症主要就是对社会没有一个正确的认证，或者可以说，社会没有认证你，没有给你一个展示的机会。

病情分析：抑郁症的情绪抑郁特点（1）可以在身处顺境，无客观不良生活事件作用的情况下发生，令家人亲友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情绪低落。（2）有些抑郁症情绪发作之前，可以有社会心理生活事件发生，但这种生活事件与其抑郁之发生并无明显的因果关系。并且不因生活事件的消除而情绪好转。（3）情绪低落，抑郁往往持续数周，数月，不经治疗可长达年余或数年。意见建议：一、自然陶冶法、人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助　二、语言调节法、通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪　三、注意转移法、注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

病情分析： 你好，凡是心理上的疾病都是日有所思夜有所梦的心理造成的，意见建议：如果不是很严重的话是可以通过心理调节过来的。首先你可以放松自己的心情，不用去考虑那么多他们能不能听懂，你只管说自己想要说的，自己想要说什么就说什么，别人听不懂那时另外一回事。首先你要勇敢地说，在正常自信的情况下一般别人是可以听懂的。