问题分析:坐月子期间是可以吃蔬菜的,汤里也可以放盐的,月子期间也能吃水果,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝点水。意见建议:月子期间要注意清洗外阴,一定要保持会阴部的清洁,像内衣内裤也应勤洗勤换,每天用温水清洗会阴部,做好乳房的护理,顺产一周后也可以洗澡,要注意避免着凉感冒。