问题分析:你好,月经期间不宜着凉的,如果吃的话,可以少量服用的,那样对于身体的影响不大的,注意卫生意见建议:建议你经期多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。
摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。