病情分析:牛奶中含有人体所需的多种维生素和矿物质,对身体不会有其他影响的,与酸奶相比,牛奶的营养价值会更高的,可以多喝牛奶意见建议:多喝牛奶还可以使皮肤弹性改善的,美白肌肤的作用,平时可以根据自己的喜好适当多喝一些的,还要多吃青菜,对皮肤也有好处的