健康指导:想你的状况,建议从饮食做起,调整饮食结构,老慢慢调整身体。饮食宜清淡,富有营养,且易消化,合理搭配,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。
尽量少吃辛辣、刺激的食物;少吃煎炸等食物;如羊肉、狗肉、公鸡等少食;如油炸、甜点、蛋糕等少吃。