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医生回答
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病情分析： 考虑是社交恐惧症。首先，患者对陌生人，甚至熟悉的人感到害怕；其次，是所有人回避；第三，在害怕中伴有明显的紧张、出汗和颤抖以及诸多植物性功能障碍；
第四，在病情发展中，常出现过度自我防卫机制；最后，类似强迫症的明知不该但无法自控的状态。意见建议：首先你要从行动上改变自己，比如多交朋友，多交谈。
这是迄今以来最有效最快捷的方式。因为每个人的性格不同，时间长了就会在不觉中影响着你，即便是一个性格沉闷的人，也一样可以让你变得安静，如果是一个性格活泼的人，那你很幸运，我想你很快就会改变的。
还有就是环境，如果你在上学，那我建议你多参加学校的任何活动比如打扫卫生。这个病症主要就是对社会没有一个正确的认证，或者可以说，社会没有认证你，没有给你一个展示的机会。
