病情分析: 你好,凡是心理上的疾病都是日有所思夜有所梦的心理造成的,意见建议:如果不是很严重的话是可以通过心理调节过来的。
首先你可以放松自己的心情,不用去考虑那么多他们能不能听懂,你只管说自己想要说的,自己想要说什么就说什么,别人听不懂那时另外一回事。
首先你要勇敢地说,在正常自信的情况下一般别人是可以听懂的。