问题分析:你好,你这个情况考虑是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤,建议及早去医院做个彩超检查,以明确病因后对症治疗。若不是很严重的话,一般是建议药物治疗或是定期复查就可,若是较严重的话,一般是建议手术治疗的。
意见建议:你这个的话是可以跑步的,关系是不大的,不需要很担心的