问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,注意自己不能久坐,要每天适当锻炼身体,而且注意自己不能生气,要注意多喝水,而且要注意自己的卫生,少吃肥甘油腻的食物。
意见建议:你好,你这种情况建议你到正规医院泌尿外科进行检查以及治疗,如果包皮长需要做包皮手术治疗,而且还需要注意平时要选择淋浴,一定要保证大便正常,祝你健康快乐每一天!