问题分析:对于这种情况,喝酒以后酒精会刺激神经系统,引起无力睡眠质量差等问题,同时会有利尿的作用,引起体液减少,如果去汗蒸,会加重体液减少,对身体健康是不利的指导建议:首先不建议去汗蒸,会造成体液的过分减少,对身体不好。
同时要注意多喝水,注意多吃清淡食物,适当吃些小米粥等食物,对养胃有好处,对身体恢复有帮助