问题分析:您好!出现一侧或双侧乳房疼痛不适可能是乳腺增生所致,是乳房常出现的症状之一,其发病可能与激素分泌失衡、情绪不好、饮食不当、药物刺激等有关系,不严重疼痛不需要治疗,疼痛明显,影响生活和工作可考虑口服逍遥丸或乳癖消治疗。
意见建议:注意休息,保持心情舒畅,保证充足睡眠,定期乳房检查,不用含雌激素的药物和化妆品,保持和谐的性生活,有利于调节激素分泌平衡减轻疼痛,不吃高脂肪、辛辣食物,忌烟酒。