因为夏天游泳，皮肤晒黑了，怎样才能让皮肤变白？

指导意见：多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴 有头晕疲倦的一种状态。中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

指导意见：很正常的道理来讲，我们超过有效期的食物最好还是不要服用，但是，其实是，一般超过一两个月的东西还是可以进行服用，尤其是像咖啡这样的，食品。

你好，根据你病情描述，你这是睾丸炎建议你戒除手淫习惯，多参加户外活动，可以输做氧氟沙星针一周，禁食辛辣酒等刺激性食物，很快就会好的，祝你早日康复

指导意见：你好，阴茎上包片的小颗粒有可能是阴囊皮肤组织的异常增生，还可能是毛囊闭塞引起的。 建议您尽早到正规医院泌尿科检查。

病情分析： 关节的疼痛，晨起较甚，这个你要考虑是否有风湿性关节炎的可能。意见建议：建议去完善检查，如血常规和肝肾功能和血沉，注意补钙。

问题分析：你好，很高兴回答你的问题，根据您的描述考虑是甲状腺乳头状癌的可能性。意见建议：细胞核出现核沟是甲状腺乳头状癌的病理诊断标准之一。甲状腺乳头状癌恶性程度较低，预后比较好建议及早切除手术治疗。

病情分析： 打嗝多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。可以适当服用舒肝和胃丸或吗丁啉的。

问题分析：您好，根据您所述情况，可以喝的，月经期间有出血现象，身体比较虚弱，喝一点乌鸡汤对身体很好的。意见建议：建议您女朋友月经期间不吃生冷及辛辣刺激性食物，注意外阴卫生清洁，尤其是经期及性生活时的卫生清洁。

指导意见：这样的话，多数考虑 是由于泌尿系统 结石导致的，最好是积极配合尿常规和B超 临床症状考虑，这样更好点

病情分析：你好，从你描述的情况来看，应该是阳气不足的表现。女性属阴，以血为本，阳气不足的情况比较普遍，怕冷，是阳气不足，不能温养肌肉皮肤；容易感冒，是气虚不能抵御外邪。可以通过中医调理解决。指导意见：你好，这个情况属于阳气不足，可以通过温养阳气的方法来治疗，一般选用玉屏风散加桂枝，干姜，具体情况请到当地医院请中医师给她具体诊察后开具处方。需要服用一段时间。平时可以多吃些温阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，可以每周吃一次当归羊肉汤，效果不错。平时适当锻炼，不要吃生冷的食物。祝你们健康快乐。