问题分析:你提到的这个是软组织类的损伤类的病变。结合你提到的高跟鞋什么的,这会加重这个病变的。意见建议:建议你到当地的骨科了解一下吧。
如果是保守类的,需要一点局部的活血类的药物改善的。用药观察一下吧。