问题分析:你好,三高老年人是可以吃阿胶的,阿胶好东西,特别是女性,常有血虚的情况,经常吃点阿胶是有好处的,建议你不要吃过量,阿胶有益智健脑、缓延衰老、提高免疫力、抗癌作用、补钙作用等。
意见建议:老年女性适量吃点阿胶是可以的,但是一定要控制好自己的血糖血脂,阿胶的吃法也很多,如黄酒泡阿胶、阿胶炖肉、阿胶煮红枣、阿胶羹、阿胶粥等。