问题分析:一定要清淡饮食。不吃重油重盐的东西。不吃辛辣刺激的东西。喝柠檬水。尽量不喝带色素、碳酸的饮料,喝矿泉水。
意见建议:多休息,保证充足睡眠,不熬夜。喝粥,吃菱角、苦瓜等清热去火的东西。保持心情愉快。