问题分析:你好根据你描述的这种情况来看你手术之后的康复训练要循序渐进,如果突然之间的剧烈运动训练的话很容易会照成膝盖关节出现炎症并且也是也行动不方便的情况。
意见建议:给你的建议就是可以适当的注意些关键的护理每天用热水清洗和外敷同时要适当的进行按摩并且康复训练要种简单的被动活动到慢慢的行走,再到适当的锻炼,要逐步进行。