问题分析:你好,这个情况一般多是体质偏于虚寒,感受寒湿引起的,比较适合理疗治疗的。意见建议:因此,建议平时不要进食生冷食物,注意保暖,可以采取温针灸或者拔罐治疗的,可以起到较好的温阳散寒作用,从而改善这个情况的。