问题分析:您好,正常情况下,经期是2到8天,平均3到5天,像您月经四天,冲冷水澡后月经没有了,考虑可能是与冲冷水澡有关。
意见建议:建议您首先把心态放平和了,不要着急上火,不要吃生冷辛辣刺激食物,不要熬夜,生活有规律,注意个人卫生,保持阴部清洁干燥,耐心等待下次月经来潮。