问题分析:您好,一般 25g粮食、500g蔬菜、200g水果、50g肉蛋鱼豆制品、160g牛奶、10g油脂(约一汤匙)中大约含有90千卡的热量。
意见建议:您好,希望以上所述能够对您有所帮助。您的问题解答完毕,请对我的回复做出评价,谢谢!