问题分析:你好 根据您的描述 您的情况主要表现在阳虚 阳虚一般表现为乏力 怕冷 失眠 阳痿等 一般是由于体内的肾火不足 不足以温煦身体所致的意见建议:针对你的情况,如果使用艾灸 您可以用足三里,气海,关元,神阙几个穴位进行艾灸治疗。