问题分析:您好,根据您的年龄,心悸的这种情况应该属于阴虚火旺,心神不宁的原因导致的!心脏的正常搏动需要心气、心阳、心阴的协同,年轻人多以阴虚为多,心阴不足,阴不制阳,导致心脏搏动加速,导致心慌胸闷!意见建议:
1、以清淡饮食为主,避免辛辣刺激的食物;
2、可以吃些天王补心丸,避免紧张情绪;
3、适当锻炼身体,增强自身正气!