问题分析:您好,每天吃煮玉米和煮红薯不会让脸变黄,这种吃法没有什么不好,像玉米与红薯中都含有丰富的胡萝卜素以及其他微量元素,对身体是有好处的,放心吃吧。
意见建议:建议吃饭不要吃的过饱,吃的过饱容易长胖,平常还要适当运动。