栀子、胖大海、昆仑雪菊能否在一起喝

你好，其实对于你儿子这种情况来说，补钙是刻不容缓的。补钙的方法有很多，而最好的就是饮食调理了。而如果你想给儿子吃虾皮来进行补钙的话，需要注意好了，因为虾皮的钙含量其实并不是很高的，所以要想最大化地吸收虾皮的钙质，最好是能够和其他一些含钙量非常多的食物一起食用为妙，比如说豆腐，虾皮和豆腐一起吃，对于我们身体的补钙效果应该是非常好的。此外，你还可以做点虾皮紫菜汤给你儿子喝喝，这样的补钙效果也是非常好的。