问题分析:您好,酸痛可能是运动后的乳酸累积,疲劳可能是您本身身体素质较差导致的,目前您给出的症状不代表病态。意见建议:建议您平时注意多注意,注意营养支持,如有其他不适,需要去医院做下相关检查,感觉乏力可以用黄芪泡水代茶饮,可以有补益气血,缓解疲劳的作用。