摔了一跤脚踝青了一块很疼该怎麽办？

问题分析：多考虑是腰椎键盘突出引起的，伴有腰臀部酸麻，下肢抽筋等症状。意见建议：建议您通过腰椎ct等检查，查明原因，如是腰椎键盘突出，建议腹针治疗，希望对您有帮助。

病情分析： 您的情况需要拍片检查看看是否是脊柱的问题造成的。

病情分析：你好，考虑为左膝韧带及软组织损伤的病变发生，多因活动不慎，造成了膝部的外伤，软组织及韧带受损，组织充血水肿，正常组织遭到破坏，组织在修复过程中，增生与周围组织粘连，导致了瘢痕形成，影响到正常的功能活动。意见建议：建议生活规律，按时作息，避免剧烈活动，保证睡眠质量，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食品，如猪脚等，并进行膝关节的拍片等检查，明确诊断后，给以外敷云南白药高，布洛芬缓释胶囊，三七粉等药物对症治疗。

问题分析：你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累、长期低头工作后出现的颈椎受压，颈椎间盘突出压迫周围神经引起的不适症状出现上肢麻木疼痛等情况。意见建议：建议平时注意多休息，不要过度劳累，不要总是低头工作，可以通过针灸，推拿。牵引等方式改善不适症状，必要情况下可以考虑通过椎间盘消融减压治疗改善症状。

病情分析： 骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。意见建议：建议：骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋

指导意见：你好，你说的情况如果是峡不裂的话，一般来说都是先天性的，一般没有问题，如果有外伤史，也有可能是其导致，建议做仰卧体操锻炼就会好。

你好，注意是否是有湿疹的可能和是否是有毛囊炎的可能，注意勤洗澡。

问题分析：你好，根据你的描述考虑是颈椎病导致的颈部不适，颈椎骨质增生导致压迫神经，会出现感觉异常。意见建议：建议你到医院康复科进行挂号，做一下颈椎康复、颈部肌肉放松，都有帮助。如果我的回答对你有帮助，请对我的回复评价。祝你早日康复。

病例分析:您好！您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：胸椎X线、CT及MRI检查，并将详细症状告知。谢谢！祝您早日康复！ 王明杰，湖北十堰人，广西中医药大学专家楼疼痛康复科副主任、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。 主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。意见建议:请补充以下资料：胸椎X线、CT及MRI检查，并将详细症状告知

问题分析：一般皮肤擦伤都有出血，结痂，脱痂，恢复的过程。你已经脱痂了，两三天就会恢复。意见建议：建议皮肤擦伤如不严重，清洁创面后可外涂红药水，保持局部干燥，一般数天就可以痊愈。