病情分析: 你好。从描述来看主要是因为长期处于紧张的状态,加上要哺乳,白天、晚上都没有时间好好睡,造成大脑过于疲劳,精神处于紧张的状态造成心理。
意见建议:平时调整好自己的心态,适当放松自己,不要过于操劳,平时多吃些桂圆、莲子,可以静心、安神,家人最好抽出时间帮忙照顾下宝宝,让妈妈好好适当休息,调理好生活饮食,多吃些蛋白质丰富的食物,新鲜蔬菜、鱼汤、排骨汤。
鸡汤。