问题分析:吃鱼,豆腐是不会出现腰部疼痛的,一般腰部疼痛多见于局部受凉,或者长期久坐,过度劳累引起的腰肌劳损的症状,如果有局部扭伤,或者肾脏病变也是会出现腰部疼痛。
意见建议:多休息不要受凉,不要长期久坐,局部按摩缓解疼痛,如果不能缓解检查肾脏B超,如果正常腰肌劳损的可能性较大,局部按摩缓解肌肉痉挛,外贴麝香镇痛膏治疗。