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患者提问
每天晚上9点或10点钟就上床睡觉,但是却一直睡不着
每天晚上9点或10点钟就上床睡觉,但是却一直睡不着,大约到半夜12才能睡着,一直能睡到第二天的中午,这是什么原因?
提问时间:2020-02-26 22:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 您的情况是生物钟混乱,可以通过慢慢调节改变。意见建议:每天早睡一点,早起一点,一点点来改变,这样身体负担小。
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