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患者提问
坚持一个月每天晨跑一个小时,正常能瘦多少
坚持一个月每天晨跑一个小时,正常一个月能瘦多少,因为我是传媒生。要保持身材。想要一个健康的减肥方法谢谢
提问时间:2020-02-26 00:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你这个如果是属于肥胖的身体,一般减两三斤斤是没有问题,具体还要看个人情况。要减肥平常还要控制饮食,不要食用肥腻的食物,一定要多运动。
同时还可以做一下针灸减肥。
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