问题分析:您好,首先要保持精神愉快,有利血瘀体质的改善,反之,苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。?还有饮食上可食桃仁、黑木耳、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,醋可多吃。
另外山楂、陈皮,花茶平时都适合喝。??意见建议:建议这种情况去医院看看中医,比较好,中医辨证施治。