病情分析: 你好,朋友,根据你的描述,性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,意见建议:建议你注意性生活过于频繁,手淫过于频繁,心情不好或是工作劳累都可能导致的。