你好,这不是真的,并不能代表现实。因为梦只是大脑皮层在睡眠时候的一种无意识反应,受到白天精神状况及大脑皮质活动的影响,这就是所谓的日有所思、夜有所梦,并没有什么具体的意义;
平时要放松心情,睡前听会音乐有助于睡眠。