问题分析:你好,如果平时没事,考虑是最近过与疲劳或者饮酒过多所致,如果时间久,经休息调理无效考虑是是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,,严重时看医生检查是不是有其他原因.意见建议:注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋等等。