指导意见:你好,你的情况由于生气引起的回奶现象,如果回奶的时间不长,是可以追回来的,可以试试催奶片来帮助重新分泌乳汁。
注意饮食调理,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝汤水,喝些猪蹄汤,鲤鱼汤,鸡汤等。注意休息,保持充足睡眠。