问题分析:你好!血压包括收缩压和舒张压,人在安静的状态下,收缩压的正常范围是90-140mmHg,舒张压的正常范围是60-90mmHg,但血压也会受到情绪、外界的因素影响的。
意见建议:一般收缩压或舒张压(或两者同时)低于正常值考虑是低血压的情况,收缩压大于160mmHg或(和)舒张压大于等于95mmHg时确诊为高血压。
60一90算是低的,平时在饮食上要注意多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物。