您好!根据您的描述,您的情况要考虑是腰肌拉伤的可能,建议您可以口服药物治疗一下,同时注意饮食。针对现在的情况,建议您可以口服腰痛宁胶囊和芬必得进行治疗。
同时注意饮食清淡易消化,注意饮食规律,注意多休息。以上是对“今天下午干活,弯腰突然右侧腰部酸痛似抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!