你这个应该是慢性咽喉炎导致的症状。游泳的时候张口呼吸导致症状加重。平常一定注意保养,少讲话,注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。
关键是平常一定要多次,经常,喝水。可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发。这个是关键 。一般慢慢的就能够好转的。